SĂNĂTATEA OCHILOR LA ÎNCEPUT DE AN ȘCOLAR:

Un consult oftalmologic la început de an școlar oferă copilului șansa de a porni cu claritate, confort și siguranță, recomandă medicul oftalmolog, dr. Cristina David.

Pentru copii, vederea este esențială în procesul de învățare. La Clinica Novaoptic, vedem frecvent situații în care dificultățile de concentrare, oboseala sau lipsa de interes pentru citit au, de fapt, o cauză vizuală.

Semne care atrag atenția

• copilul se apropie mult de caiet sau ecran

• strânge din ochi pentru a vedea mai bine

• are dureri de cap după activități de aproape

• clipește des sau își freacă ochii

• evită cititul sau vede greu la distanță

Copiii nu spun întotdeauna că nu văd bine. De multe ori, cred că așa este normal. O evaluare oftalmologică poate clarifica rapid situația.

Cum protejăm vederea la activitățile de aproape

Medicii oftalmologi și optometriștii Novaoptic recomandă un ritm vizual echilibrat:

după perioadele de lucru intens, copilul are nevoie să își odihnească ochii privind în depărtare. Privirea către un obiect aflat la distanță relaxează musculatura oculară și reduce oboseala.

Este important ca aceste pauze să fie reale: câteva momente de privit pe fereastră, o scurtă mișcare prin cameră, o respirație în aer liber. Nu este suficientă trecerea de la un ecran la altul.

Poziția corectă și lumina potrivită

Pentru confort vizual și postural:

• caietul sau cartea trebuie ținute la o distanță firească

• cititul foarte aproape sau culcat obosește ochii

• lumina trebuie să fie suficientă și să nu se reflecte în ecran

• postura corectă ajută atât ochii, cât și coloana

Detaliile mici fac diferența în activitățile zilnice ale copilului.

Timpul petrecut în aer liber – este benefic și pentru sănătatea ochilor

Timpul petrecut afară are un efect benefic asupra dezvoltării vizuale. Lumina naturală și activitățile în exterior sunt asociate cu un risc mai mic de apariție sau progresie a miopiei.

Recomandarea echipei Novaoptic: copilul are nevoie de timp în aer liber în fiecare zi, minim 2 ore pe zi, nu doar în weekend.

Miopia la copii – ce trebuie să știe părinții

Apariția miopiei este influențată de:

• predispoziția genetică

• activitățile prelungite de aproape

• timpul insuficient petrecut afară

Un copil care lucrează mult de aproape și petrece puțin timp în aer liber are un risc mai mare de a dezvolta miopie. Dacă miopia este deja prezentă, medicii oftalmologi din clinica Novaoptic recomanda metode moderne de control al progresiei miopiei, adaptate vârstei și nevoilor fiecărui copil: lentile Miyosmart iQ, lentile de noapte (Ortokeratologie), atropină pediatrică.

Igiena ochilor

Atât la școală, cât și la activitățile de timp liber, este bine să învățăm copiii deprinderi sănătoase privind igiena ochilor:

• evitarea frecării ochilor cu mâinile murdare

• evitarea folosirii în comun a prosoapelor

• respectarea regulilor de igienă pentru lentilele de contact

Când trebuie efectuat consultul oftalmologic la copii?

Fiecare copil ar trebui să beneficieze de un consult oftalmologic în jurul vârstei de 3–4 ani, chiar dacă pare că vede bine. În această perioadă pot fi depistate și corectate la timp vicii de refracție sau alte afecțiuni care influențează dezvoltarea normală a vederii.

Un diagnostic precoce oferă copilului șansa de a dezvolta o vedere bună la ambii ochi și o vedere binoculară normală, esențială pentru dezvoltarea armonioasă și pentru activitățile de zi cu zi.

Controalele oftalmologice trebuie continuate anual și la vârsta școlară, pentru a urmări dezvoltarea normală a vederii și pentru a depista eventualele modificări apărute în perioada de creștere.

Programează o evaluare oftalmologică la  clinica Novaoptic  și oferă copilului tău un start bun în noul an școlar!